Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Đối với nữ giới, đặc biệt là khi sở hữu vòng 1 chảy xệ hay kém săn chắc, nhiều người thường tìm cách để cải thiện số đo và nghe đến công dụng của sữa đậu nành mà dân gian thường truyền miệng. Vậy thật sự uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Hiện nay, chưa có nghiên cứu hay bằng chứng khoa học nào khẳng định khả năng tăng kích thước vòng 1 ở phụ nữ của sữa đậu nành.

Bởi lẽ, yếu tố chính quyết định độ lớn của vòng 1 là gen di truyền, lượng mỡ tích tụ trong cơ thể và hóc môn. Còn đậu nành chứa isoflavones – loại estrogen thực vật có tác dụng gần giống với hóc môn estrogen. Thế nhưng, tác dụng của isoflavones không đủ lớn đến mức có thể thay đổi kích thước của vòng 1.

Điều gì quyết định kích thước ngực?

Kích thước bộ ngực đa phần được xác định bởi sự di truyền. Kích thước ngực thường được tập trung vào độ đầy đặn, kích thước của ngực và vòng ngực. Một số đặc điểm thể chất liên quan đến tính di truyền như thể tích vú và cấu trúc xương vú.

Yếu tố cân nặng và tuổi tác

Yếu tố ảnh hưởng đến kích thước ngực gồm cân nặng và tuổi tác. Đối với bộ ngực của phụ nữ tuổi vị thành niên sẽ khác so với người trưởng thành hay người đã có con, người sau 40, 50 tuổi. Một số người ngực sẽ bị chảy xệ trước khi tới tuổi trung niên.

Ngoài ra, kích thước ngực và chu vi vòng ngực cũng có sự thay đổi đáng kể khi giảm cân hoặc tăng cân. Khi cơ thể bạn tăng hoặc giảm khoảng 20kg thì kích thước ngực cũng sẽ tăng hoặc giảm.

Nội tiết tố và chu kỳ sinh sản

Nội tiết tố và chu kỳ sinh sản ảnh hưởng đến kích thước ngực mỗi người như sau:

• Mô vú sẽ đầy đặn khi buồng trứng bắt đầu sản sinh estrogen.
• Ngực to trước kỳ kinh nguyệt khi estrogen và progesterone mở rộng tuyến sữa và ống dẫn sữa.
• Dấu hiệu đầu tiện của việc có thai là ngực to lên. Khi đó, estrogen, progesterone, prolactin kết hợp với nhau để kích thích ngực to hơn và sản xuất sữa. Trong suốt thai kỳ, ngực mẹ bầu sẽ tăng lên để chuẩn bị cho quá trình cho con bú.
• Khi bạn tới thời kỳ mãn kinh, chính sự suy giảm estrogen khiến ngực bị mất tính đàn hồi, giảm kích thước.

Những cách giúp cải thiện kích thước vòng 1

Bên cạnh uống sữa đậu nành, bạn có thể áp dụng những phương pháp khác sau đây:

• Tập thể dục thể thao: Một số bài tập không làm ngực đầy đặn hơn đến mức có thể nhìn thấy rõ bằng mắt nhưng sẽ giúp bạn phát triển cơ ngực, cơ vai và cơ lưng. Điều này mang đến cảm giác ngực cao và săn chắc hơn.
• Massage ngực: Làm việc này đều đặn giúp phần ngực có sự đàn hồi, căn tràn hơn, từ đó cũng lớn hơn.
• Dùng áo ngực hỗ trợ: Một số loại nội y có miếng độn sẽ hỗ trợ nâng ngực lên, giúp ngực đầy đặn hơn.
• Trang điểm: Biết cách tạo khối và bắt sáng lên phần ngực sẽ tạo hiệu ứng vòng 1 lớn hơn.

Hy vọng với những thông tin cung cấp cho bạn ở trên đã giúp bạn có câu trả lời cho vấn đề Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Tuy không giúp tăng vòng 1 nhưng loại sữa này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, do đó, đừng quên bổ sung hàng ngày nhé.