क्या थायराइड में दूध पीना चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय

Can We Drink Milk In Thyroid In Hindi: थायराइड एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी थायराइड ग्रंथि थायराइड हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करती है। इसे हाइपोथायरायडिज्म या निष्क्रिय थायराइड भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती है। जिसके कारण आप बहुत अधिक थकान, चिंता, डिप्रेशन कब्ज और धीमा मेटाबॉलिज्म जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। है, तो आप थकान, अवसाद, कब्ज और अन्य गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं का अनुभव कर सकते हैं। शरीर में हार्मोन्स के संतुलन, तेज मेटाबॉलिज्म, शरीर के तापमान, ब्लड प्रेशर और हार्ट बीट को कंट्रोल रखने के लिए थायराइड फंक्शन का बेहतर होने बहुत जरूरी है।

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थायराइड फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए दवाओं के साथ ही संतुलित आहार लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन अक्सर थायराइड रोगी दूध का सेवन करने से काफी कतराते हैं, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि थायराइड में दूध या अन्य कैल्शियम युक्त फूड्स का सेवन करने से दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाती है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? क्या थायराइड में दूध पीना नुकसानदायक हो सकता है? इसके बारे में अधिक जानने के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। आइए जानते हैं थायराइड में दूध पीना चाहिए या नहीं (kya thyroid mein doodh pee sakte hain)।

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